Las pantallas son fundamentales en la vida de los adolescentes. Sin embargo, su uso desmedido puede acarrear riesgos significativos. La periodista Laura G. de Rivera, especializada en tecnología, subraya la necesidad de actuar en este contexto.
Recientemente, se publicó un informe por Aldeas Infantiles SOS que ofrece una guía para padres. Entre sus recomendaciones, se sugiere que el primer móvil no sea el más avanzado y que se firmen contratos familiares. Estos contratos deben establecer horarios de uso y espacios sin pantallas, así como las consecuencias de su incumplimiento.
Recomendaciones sobre el uso de pantallas
Además, es importante que los hogares tengan momentos libres de pantallas, como durante las comidas y antes de dormir. La Asociación Española de Pediatría también aporta su visión, indicando que no se deben utilizar pantallas hasta los seis años. Para los niños de seis a doce años, el tiempo máximo recomendado es de una hora al día, mientras que para adolescentes de trece a dieciséis, se sugiere un límite de dos horas diarias.
El informe incluye testimonios de jóvenes, como el de Héctor, quien menciona que su uso promedio de dispositivos es de cuatro horas en días de semana. Él advierte sobre los efectos negativos, como la adicción y problemas de visión.
El problema de la adicción digital
En el informe, se revela que el 70% de los menores de diez a quince años tiene un móvil propio. A los quince, esta cifra alcanza el 95%. La tecnología está diseñada para mantener a los usuarios conectados, lo que representa un riesgo significativo para los jóvenes.
La periodista también señala los peligros asociados con el uso de internet, como la adicción y la exposición a la violencia sexual. Es fundamental que los adultos estén atentos a señales de alerta, como cambios en el comportamiento o el rendimiento escolar.
La importancia del acompañamiento parental
Se recomienda que los padres acompañen a sus hijos en el uso de dispositivos, mostrando interés en sus actividades en línea. Esto no solo fortalece la relación, sino que también educa a través de ejemplos. Además, es vital establecer configuraciones de control parental en los dispositivos entregados a los menores.
Otro aspecto relevante es enseñar a los jóvenes a desconfiar de la información en línea y verificar datos. Esto fomenta un pensamiento crítico y ayuda a evitar la desinformación.
Privacidad y seguridad en línea
Los padres deben ser cautelosos al publicar información sobre sus hijos en redes sociales para evitar la sobreexposición. Asimismo, se les debe educar sobre la importancia de no compartir información personal y utilizar perfiles privados en redes sociales.
Finalmente, se aconseja retrasar la entrega del primer móvil y, si es necesario, optar por un teléfono básico. Comprender el modelo de negocio de las plataformas ayudará a las familias a abordar este tema con sus hijos de manera informada.
